Stillflow — це більше ніж йога. Це подорож до себе, де кожна практика наповнює вас енергією та внутрішнім спокоєм. Ми створили простір для тих, хто цінує баланс та усвідомленість.
років досвіду в практиках йоги та медитації
Stillflow народився з бажання створити особливий простір, де кожен може відновити зв'язок із собою. Наш підхід поєднує традиційні техніки йоги з сучасним розумінням потреб дорослої людини.
Ми працюємо з людьми, які цінують якість та індивідуальний підхід. Наші практики адаптовані для тих, хто хоче рухатись у власному ритмі, поважаючи можливості свого тіла та прислухаючись до внутрішніх потреб.
Кожне заняття у Stillflow — це можливість зупинитись, вдихнути на повні груди та відчути справжній спокій у вирі повсякденності.
Кожна практика розроблена з урахуванням потреб та можливостей дорослих людей, які прагнуть гармонії та балансу.
М'яке пробудження тіла через плавні рухи та дихальні техніки. Ідеально підходить для початку дня з енергією та ясністю розуму.
60 хвилин • Початковий рівеньГлибока релаксація та відновлення через підтримувальні позиції. Практика дозволяє зняти напругу та наповнитися спокоєм.
75 хвилин • Всі рівніПоєднання м'яких рухів з медитацією. Практика допомагає заспокоїти розум та розвинути внутрішню увагу.
45 хвилин • Всі рівніУнікальна практика з живою музикою або звуковою терапією. Занурення у медитативний стан через рух та звук.
90 хвилин • Середній рівеньЗавершення дня в атмосфері повного спокою. Практика готує тіло та розум до глибокого відпочинку.
60 хвилин • Початковий рівеньПерсональний підхід з урахуванням ваших цілей та особливостей. Максимальна увага та підтримка на кожному етапі.
60-90 хвилин • Персональна програмаУ Stillflow ми розуміємо, що справжня практика йоги — це не про досконалість поз чи змагання з іншими. Це про глибокий зв'язок із власним тілом та дихання у кожному моменті.
Наш підхід базується на повазі до індивідуальності кожної людини. Ми створюємо безпечний простір, де ви можете досліджувати свої можливості без тиску та порівнянь.
Кожен рух виконується з повною присутністю та увагою до відчуттів.
Прислухаємося до сигналів тіла та поважаємо його межі.
Гармонія між зусиллям та розслабленням, рухом та спокоєм.
Постійне зростання у власному темпі без поспіху та тиску.
"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви відкриваєте на шляху до них."
Обираючи Stillflow, ви отримуєте набагато більше, ніж просто заняття з йоги.
Заняття в групах до 8 осіб дозволяють приділити увагу кожному учаснику та забезпечити індивідуальний підхід.
Наша команда має багаторічний досвід роботи з дорослими людьми та розуміє їхні особливості та потреби.
Наша студія створена для повного занурення в практику: натуральні матеріали, м'яке освітлення та атмосфера спокою.
Ранкові, денні та вечірні заняття дозволяють знайти зручний час для практики незалежно від вашого графіку.
Приєднуйтесь до спільноти однодумців, де панує атмосфера взаємної підтримки та доброзичливості.
Всі наші практики розроблені з урахуванням особливостей дорослого організму та різних рівнів підготовки.
Після кількох місяців занять я відчула справжні зміни. Стала спокійнішою, краще сплю та відчуваю більше енергії протягом дня.
Олена
48 років
Мені подобається, що тут не потрібно нікуди поспішати. Інструктори розуміють, що кожен рухається у власному темпі, і це дуже цінно.
Вікторія
52 роки
Stillflow став для мене місцем, де я можу відпочити від щоденної метушні. Атмосфера тут особлива — спокійна та водночас наповнена енергією.
Андрій
45 років
Заповніть форму, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 24 годин, щоб відповісти на всі питання та допомогти обрати найкращу програму для вас.